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心・あり方
「人間関係をしなやかにするたったひとつのルール はじめての選択理論」[書評]
「なんで、あいつはいつもそうなんだ」 「何度も言っているのに、どうしてわかってくれないんだ」 「そういうことを言うから、自分はこうするんだ」 人とコミュニケーションする中でこのように考えていることはないでしょうか。 この本を読んで、日々ついこのように考えてしまう自分の考え [...] -
学びと成長
自分にOKを出して前に進む!心を解放するビリーフ・セオリー セミナー #nsl2…
立花岳志さんと、立花さんの奥様でセラピストである大塚彩子さんの初のコラボセミナーに参加してきました。 http://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/37832 http://www.ttcbn.net/no_second_lif [...] -
習慣化
習慣化できない?あなたに必要なのはこれだ! ー 「習慣の力」 [書評]
「習慣」の仕組みに関する本を読みました。 習慣の力〔新版〕posted with ヨメレバチャールズ・デュヒッグ/渡会 圭子 早川書房 2019年07月04日 楽天ブックスAmazonhontoe-hon この本では、最初に個人の習慣に関するいくつかのケースを例に、その仕 [...] -
ライフログ
日次・週次・月次レビューシートを共有します
「日記」じゃない記事の比率を増やそうと、昨年末から「週ログ」をお休みしています。 https://masalog.net/category/days/self-review 「週ログ」はブログ執筆の習慣づけのために書いていたのですが、良い週次レビューにもなっていました。 [...] -
心・あり方
自己評価改善のための9つの鍵と戦略 ー 「自己評価の心理学」 [書評]
自己評価の心理学―なぜあの人は自分に自信があるのかposted with ヨメレバクリストフ アンドレ,フランソワ ルロール 紀伊國屋書店 2000-09 AmazonKindle楽天ブックス 「これでは上手くいかないだろう」 「こんなことを言ったら、何か文句を言われてし [...] -
文章術
6分間文章術 ー 「埋める」「貼る」「つなぐ」文章作成法 [書評]
6分間文章術――想いを伝える教科書 posted with ヨメレバ 中野 巧 ダイヤモンド社 2013-06-21 Amazon Kindle 楽天ブックス 図書館 ブログに限らず、SNSやメールなど、ネットワークを活用する時代になり、日常で文章を書く機会が増えました。 [...]