体重急降下だけど、、

この3日ほどで体重急降下。 プロテイン効果もあって、8月後半から減少傾向ではあったんですが、この数日はグラフがすごいこ...

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Nokia Health Mateのデータ表示が改善!体重データが見やすくなった

WithingsがNokiaに買収され、それに合わせてアプリがリニューアルして以来、長年蓄積してきた体重の測定データが確認しにくくなってしま...

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HUAWEI P10lite 中学生の初自腹購入スマホ 〜 購入時の選択には大失敗

iPhone Xの発表で盛り上がっていますが、我が家には新しいAndroidスマホが届きました。 中1の長男用です。 長男は1人で学...

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iOS11で使えなくなるアプリの確認方法 〜 あなたのお気に入りアプリは大丈夫?

まもなく新しいiPhone、そして恐らくそれと同時にiOSの最新版であるiOS11の発表がありますね。 iOS11では大きな変化の一つ...

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プロテインシェイカーは「Blender Bottle」がオシャレでおすすめ

粉状のプロテインは水やミルクに溶かして飲みます。 砂糖のように溶けやすくないので、飲む際にはしっかりシェイクしないと粉っぽさが残ったり...

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プロテインを飲み始めて2週間で感じる効果

スポーツクラブに通っても、アイテムを増やして自宅での筋トレを強化しても体重のリバウンドが止まりません。泣 17㎏のダイエットに成功した...

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体重測定データを確認のためのヘルスケア対応アプリ 〜 現時点のおすすめ

毎朝体重を計ってます。 計り出してから体重が減り始めたこともあって、すっかり習慣化。 旅行中などを除いたほぼ毎日の体重が...

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読みたいメールをすぐチェックできるモバイルアプリとは?

広告メールやメルマガなど、毎日たくさんのメールを受け取ります。 いろいろな会社からクーポンやらキャンペーンのお知らせも届くので...

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「頑張ってるのに稼げない現役Webライターが毎月稼げるようになるための強化書」by 吉見夏実

ブログを書いていく上で興味が湧いて、関連する知識を得るためにセミナーに参加したり、ブロガーが集まる場に参加したりしています。 そうして...

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樹の上の冒険王国ターザニア 〜 ハーネス装備で楽しむフォレストアドベンチャーの予約からプレイまで

この夏休みは旅行の予定も無く、外出の計画すら立てていなかったんですが、それもあんまりなのでお出かけすることにしました。 長男に行き先の...

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一流の睡眠 by 裴 英洙 〜 仕事のパフォーマンスを上げる「攻め」の睡眠メソッド

ここのところ続けて読んだ睡眠関連本の3冊目は「一流の睡眠」です。医師で会社社長でもある裴 英洙(はい えいしゅ)さんが書かれた本です。 ...

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Google Publisher Toolbarで「サイト運営者のデータの取得中にエラーが発生しました。」と表示された時の対処方法

試行錯誤した結果、Adblock Plusを有効にしたままエラーを解消する方法が分かりました。

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上野駅構内「HIGHBALL’S うえのステーション」ランチドリンクでハイボールが120円!

妻の実家に行っていた息子たちが2人で新幹線で戻ってくるので、東京駅にお迎えに。 ランチタイムだったんですが、東京駅で食事すると混雑が凄そう...

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SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 〜 関連知識が全部盛り!まずはこの一冊から読もう

読んでから間が空いてしまいましたが、今回は「SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」のご紹介。 先日ご紹介した「スタンフォード式...

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都内の運転免許証更新は指定警察署がオススメ

夏休みに入りました。初日は平日だったので役所を回って諸々の手続きを済ませる日に。 その一つとして、運転免許証の更新に行ってきました。7月末...

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自宅で筋トレは道具から 〜 腹筋ローラーに続いてプッシュアップバーを購入

最近、筋肉を付けて基礎代謝を増やそうと筋トレを強化中です。 もともとスポーツクラブに通ってはいるんですが、ここ最近は週に1回ペ...

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「寿命100年時代の株式投資」これから株を始めたい人のための勉強会

株には昔から興味があって、オンライン証券の口座もずいぶん昔に複数開設して持っています。 ただ株ってどうしても一定額以上の金額が必要にな...

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「RAKUNI」財布付きのiPhoneケースをリピート購入

年明けに購入したiPhoneケースが半年ほどで傷んでしまいました。耐久性に難ありかなと思ったんですが、このケースがとても便利。 機能面...

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国立科学博物館 特別展「深海2017」チケットの事前購入で行列回避

国立科学博物館は子供にも勉強になる展示が多いので、長期の休みになると二人の息子達を連れてよく行っています。 我が家から近いです...

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睡眠に関して学べというメッセージ?

図書館からたくさん本を借りて読んでいるんですが、人気のある本は他にも借りたい方が多くいるので予約して順番待ちすることになります。 人気...

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丸善書店で本を探す時はアプリを活用しよう

夏休みの課題で読む文学作品をKindleで入手した長男くん。彼には他にも本を読む課題がいくつか出ています。 国語2科目でそれぞれ別の読...

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古典文学が無料で読める!夏休みの課題図書はKindleで探そう

中1の長男の夏休みの課題を見ると、読書の課題にたくさんの古典文学の名前がありました。 全部読む必要はありませんが、選んだ作品についてレポー...

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資料中の図を見栄え良く仕上げるコツ 〜 PowerPoint資料作成術 その3

PowerPoint資料作成術の3回目です。 今回は資料の中で使う図を見栄え良く仕上げるためのコツをご紹介します。 資料は中身が大事なのは当然ですが、見た目もその印象を左右します。中身がプアなのに見栄えだけ凝るのは逆効果ですが、ちょっとした一手間で印象を大きく変えることができます。

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本音で生きる by 堀江貴文 〜 後悔しない強い生き方のための4つのポイント

ホリエモンこと、堀江貴文さんの「本音で生きる」を読みました。 何となく読んでみた本なのですが、すごく刺激を受ける一冊でした。久...

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スタンフォード式 最高の睡眠 by 西野精治 〜 睡眠の質を決める「黄金の90分」[書評]

ベッドの上で本を読んだり、スマホを触ったりしているのが良くないのですが、寝落ちが多いです。 照明も付けっ放しで寝てしまうせい...

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ブログが書けなくなる3つの原因と対処法

ブログに対する意識に左右されて、記事の更新ができたりできなかったり。 毎回ブログが書けなくなる原因と、うまくいっている時期はどう対処できているのか。 その3つの原因と対処法を整理してみました。

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ブログが書けない時は短い記事でも書く

6月は自己新記録の記事数を投稿できたんですが、7月に入ってペースが落ちて投稿間隔が空きがちです。 私の場合、記事の投稿間隔が空くと「し...

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ブログ用の写真撮影スペースを一瞬で作る方法

ブログでガジェットや本を紹介する時は、その写真を載せることにしています。 ただ、いざ写真を撮ろうと思うと机の上が散らかっている。「撮る場所...

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ブログは全てプラス 〜 立花Be・ブログ・ブランディング塾 3期中級休日コース 第2講

先月に引き続き、立花Be・ブログ・ブランディング塾(通称:B塾)の第2講に参加しています。 実は今回の講義部分については、私の場合少し...

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Movesが起動しなくなった時の対処法

愛用している自動ライフログアプリ「Moves」。 iPhoneを携帯しているだけで、いつ、どこに居たかを自動的に記録してくれる...

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