ビリーフ

習慣化コンサルタントである古川武士さんの「なぜ、あなたは変われないのか」を読みました。 習慣化コンサルタントが書かれた本というと、何となく習慣化するためのテクニック的な本を予想してしまいますが、この本ではもっと深い習慣化できない根本的な理由である「心」を扱っています。

大塚彩子さん（彩さん）のビリーフリセット・カウンセリングの個人セッションを受けてきました。 今回が3回目、最後のセッションです。 前回のセッションでは「このままの自分には価値がない」というビリーフ(刷り込まれた思考パターン)が掘り起こされました。 https://masa [...]

大塚彩子さん（彩さん）のビリーフリセット・カウンセリングの個人セッションを受けてきました。 2月に続いて今回が2回目です。 前回の様子は以下の記事でどうぞ。 https://masalog.net/5946.html ちょっとしたことで腹が立ったり、落ち込んでしまったり、 [...]

やっと向き合うことができました。 年末にお願いしていた、大塚彩子さん（彩さん）のビリーフリセット・カウンセリングの個人セッションを受けてきました。 https://masalog.net/counseling-reservation.html

今年は「やろう」「やりたい」と思ったことを、少しずつでも良いから実際の行動に移していきます。 その１つは、カウンセリングを受けて、自分の心に向き合うこと。 年末にお願いだけはしていたのですが、年明けに日程を調整させていただいて、申し込みを済ませました。

立花岳志さんと、立花さんの奥様でセラピストである大塚彩子さんの初のコラボセミナーに参加してきました。 http://www.ttcbn.net/no_second_life/archives/37832 http://www.ttcbn.net/no_second_lif [...]