-
行動レビュー
週ログ再開(できるかな) (週ログ 2014/09/28)
読みに来ていただけるブログにしようと、情報を書いた記事のみを意識して書くことにしたのが去年の12月。 それまて続けていた毎週の記録である週ログは、定期的にエントリーを書く習慣を身に付けるために書いていたものだったんですが、読みに来ていただける情報のある内容ではなかったので [...] -
学びと成長
「食」の改善に意識する3つのポイント ー「ツナゲルアカデミー 第2講」 参加報告
9月20日に開催されたツナゲルアカデミーの第2講に参加してきました。 前回は「心」がテーマでしたが、今回のテーマは「食」。 参考:次のステップに進もう ー「ツナゲルアカデミー 第1講」 参加報告 ゲスト講師は、食欲コンサルタントである村山 彩さん。書評を書かせていただいた [...] -
カラダ
ダイエットを立て直すための2つのポイント「あなたは半年前に食べたものでできている…
食欲コンサルタントである村山 彩さんの「あなたは半年前に食べたものでできている」を読みました。 「好きなものを好きなだけ食べても、健康的で、太らない自分を手に入れる」 ダイエットに取り組む者にとっては理想的な話です。どうやったら、そのようなことが可能になるのでしょう。 あ [...] -
タスク管理
「たすくま」の使い方(3)~1分間隔のリマインダーで絶対実施!
タスク・時間管理アプリ「Taskuma(たすくま)」についての記事、3本目です。 Taskuma --TaskChute for iPhone3,600円(2017.10.08時点)Sayaka Tomiposted with ポチレバ その他の記事は以下をご覧ください。 [...] -
ライフログ
「たすくま」の使い方(2)~チェックリストで漏れなく実施!
タスク・時間管理アプリ「Taskuma(たすくま)」についての記事の2回目です。 Taskuma --TaskChute for iPhone3,600円(2017.10.08時点)Sayaka Tomiposted with ポチレバ その他の記事は以下をご覧ください。 [...] -
心・あり方
行き詰まった時に開く本 ー 「もどっておいで私の元気!」by 岡部明美 [書評]
先日お話しを聴かせていただいた岡部明美さん(あけみちゃん)の著書「もどっておいで 私の元気!」を読ませていただきました。 この本は、大きな病気をされて生死の境を彷徨われたことをきっかけに、心とからだに対する「気づきと癒しの旅」の中で、あけみちゃんが折々に感じられたこと、気 [...] -
タスク管理
「たすくま」の使い方(1)~タスク管理
最近リリースされて気になっていた、タスク・時間管理用のiPhoneアプリ「Taskuma(たすくま)」。 Taskuma --TaskChute for iPhone3,600円(2017.10.08時点)Sayaka Tomiposted with ポチレバ 「タスクシ [...]