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ライフログ
ガーミン ForeAthlete 35J レビュー~ 入門機なのに機能豊富なラン…
今年こそは体重を絞ろうと、日々の運動量を把握するために買ったランニングウォッチが、とても気に入っています。 購入して3週間ほど経ちますが、充電も1週間弱保つのと睡眠のログも取れるので、ほぼ腕にしたままです。 最近ランニングをサボり気味だったんですが、簡単に記録を取れるので [...] -
読書術
『読書の技法』誰でも本物の知識が身につく熟読術・速読術「超」入門 by 佐藤優
前回の記事に続いて、読書術に関する本をもう1冊ご紹介。 元外交官で作家の佐藤優さんが書かれた「読書の技法」です。 この本では、毎月300冊以上の本に目を通されている多読家である、著者の具体的な読書方法が紹介されています。 サブタイトルに『「超」入門』とあるように手順が詳し [...] -
読書術
読書が苦手でなくなる新しい読み方 ~ 「遅読家のための読書術」by 印南敦史
何年か前からたくさん本を読むようになりました。 昨年は1年間で90冊。ここ数年目標にしている100冊の目標までもう一歩というところまできました。 ただ今年は読んだ本の数よりも、読むことで得られた内容をもっとアウトプットに繋げることに重点を置きたいと考えています。 そんな理 [...] -
習慣化
「7つの習慣」を実践して人生を変えよう 〜 やる気はあっても長続きはしない人の「…
『やる気はあっても長続きはしない人の「行動力」の育て方』を読みました。 今の環境をもっと良いものにしたいと思うなら、変えるための行動を続ける必要があります。 行動を続けるための「行動力」のある人とない人の差は「習慣」だといいます。 ではどのような行動を習慣化すれば良いので [...] -
仕事術
「超・箇条書き」の3つのポイント 〜 短く、魅力的に伝えて、人を動かす
「たくさんのことを整理して伝えたい」 メールを書いたり、プレゼン資料を作成する際に私もよく使いますが、こんな時には箇条書きが有効です。 今回読んだ「超・箇条書き」では、伝えたいことを短く、魅力的に伝えて、その結果人を動かすためのポイントを『超・箇条書き』の「3つの技術的要 [...] -
製品紹介
サーモス「真空断熱タンブラー」600mlサイズを400mlサイズと比較
断熱性能の高さが気に入って、サーモス製品を次々購入しています。 ケータイマグにタンブラー、缶ホルダー、そしてマグと自宅とオフィスに7つか8つはあります。 ここに加えて、年末にまた「真空断熱タンブラー」を購入しちゃいました。 今回購入したのは毎晩愛用している400mlサイズ [...]