時間の活用

時間の活用一覧

目標設定の考え方 〜 成長する目標のための4つのポイント

4月から月次で目標を設定して、その結果を公開でレビューしています。 参考: 数値目標設定のポイントを見直し【月次レビュー 20...

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こんなはずでは… 毎日の行動記録を振り返る必要性

今日は平日ですが会社はお休み。 予定は無いし、家族はそれぞれ仕事と学校で不在。 私一人だし、好きにできる1日でした。 買い...

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最高の人生を手に入れる4つの原則『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術』 by 樺沢紫苑

脳の仕組みを踏まえた、非常に効果的なメソッドが書かれた1冊。 時間が足りない、もっと時間をうまく使いたいと考えている人は必読です。

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作業と報告の漏れを防止する 〜 キャンパスダイアリーの活用例

1月に新しい手帳を使い始めて4ヶ月が過ぎました。 今年はスケジュール用の手帳とは別に、会社でのタスクの管理と実績の記録に新しい...

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コクヨ キャンパスダイアリー マンスリー&ウィークリー 〜 来年の手帳はセパレートタイプにしてみます

今年も手帳が次々と発売されるシーズンが始まりましたが、私は早々と来年の手帳を決めました。 コクヨの「キャンパスダイアリー マンスリー&...

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72時間をあなたの手帳で管理すれば仕事は劇的にうまくいく by 久瑠あさ美 ~ 時間は3日間「ある」と考える時間術

久瑠あさ美さんの「72時間をあなたの手帳で管理すれば仕事は劇的にうまくいく」を読みました。 「毎日時間がない」「今日もやらない...

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自分を変える習慣力 by 三浦将 ~ ブログを習慣化するためのヒント [書評]

「自分を変える習慣力」は習慣化の重要性と、重要な習慣をまず確実に1つ身に付ける方法について書かれた本です。 著者の三浦将さんは...

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早起きのための5つの原則 ~『人生の主導権を取り戻す「早起き」の技術』 by 古川武士

定着できるかと思ったんですけどね。 今年の目標の一つは朝型生活への移行。 寝落ちが酷かったのを逆手に取って、一か月ほど前に一旦5...

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SNS依存症を改善するための対策法

SNS、特にFacebookの依存症かなと感じてます。 改善するために時間管理を見直しています。

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寝落ち頻発からの「早起き早寝」にトライ中!

寝落ちが酷いことを先日書きました。 どうせ早い時間に寝落ちするなら、意図的に早寝して早起きするようにしようかと考えました。 ...

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寝落ちが多いので記録して「見える化」してみたら……

寝落ちが多いんです。 ベッドで本を読んだり、日次レビューをしながら寝ちゃってるパターンなので、一応ちゃんとベッドで寝ています。 ...

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行動の習慣化に有効な方法~読書量を一定に保つたった1つのコツ

土曜日までに読んで書評を書いてしまいたい本と、図書館に返さないといけない本。どっちも早く読もう。 こんな感じで、年末年始にイマ...

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4週間で自分だけの3時間を作る「あなたの1日は27時間になる」 by 木村聡子

木村聡子さんが書かれた「あなたの1日は27時間になる」を読みました 今年は、仕事もプライベートももっと変化させていく一年にした...

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Goal Streaks で行動を継続して習慣化しよう

新年に入って新しいことを始めようとされている方も多いと思います。 あることを習慣化しようとすると、どうしても毎日続けないといけないと思...

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行動を続けていたら「仲間」が増えた

気づけば今日は大晦日。 ここ数年、年賀状も辞めちゃったし、今年は大掃除もろくにやってないので、年越し気分が薄い年末です。 ただ、...

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タスク管理アプリとリマインダー4つの使い分け ー たすくま、Due、domo Cue、OmniFocus

たすくま(Taskuma)、Due、domo Cue、OmniFocusの4つのアプリを用途別に使い分けています。使い分け方について、実際の登録項目例と合わせてご紹介します。

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Taskuma(たすくま)の使い方まとめ

私は毎日使っている時間管理アプリ「Taskuma(たすくま)」。 iPhoneアプリとしては値段が結構するんですが、私にとって...

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Taskuma(たすくま)でタスク終了時のダイアログを表示させない方法

「Taskuma(たすくま)」を使っていて面倒だなと思う機能に、タスク終了時に毎回表示される「コメント・評価画面」があります。 ...

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「yPad half S」予定とタスクを同期させて見渡す新感覚の手帳

手帳、大好きなんです。 サッと確認したり書き込んだりしたいんで、iPhoneを使い始めてからも仕事のスケジュールだけは紙の手帳...

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「やりたいこと」は「やらないといけないこと」じゃない「ツナゲルアカデミー2期 第3講」

昨年から継続して受講している「ツナゲルアカデミー」。2か月に1度の定例会に参加してきました。 今回のテーマは「時間管理」。ゲス...

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習慣が崩れまくり。一つずつやり直そう

崩れる時はあっという間です。 夏休みで生活リズムが変わったり、仕事が忙しくなったり、理由はいろいろなんですが、習慣化できていたこと...

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Facebookで自分の記事をシェアする時のチェックポイント

最近、Facebookのタイムラインを眺めていて気になることがあります。 私の周りにはブログを書いている友人が多いのですが、書いた...

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Taskuma(たすくま)活用のコツー長期休暇中に不要なタスクを表示させない方法

長期休暇に入る前に平日のリピートタスクの設定を見直しておくと、休暇中のタスク一覧がスッキリします。その設定方法についてのご紹介です。

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Taskuma(たすくま)活用のコツ ー 「通知が多すぎ!」という人はタスクをゆるく設定してみよう #taskuma

久しぶりに「たすくま」に関する記事です。 「たすくま」は、私が毎日の生活管理に使っているiPhoneアプリ。毎日のやることを基...

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日次・週次・月次レビューシートの最新版を公開します

記録魔です。「たすくま」を使ったり、その他にもいろいろアプリを使って日々の記録を残しています。 ただ、せっかく残した記録を活用しないの...

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「ほぼ日手帳」の仕事での活用方法 ~ 今日のタスクをリストで把握

先日の記事でも触れましたが、毎日の会社でのタスクの洗い出しはアナログな方法でやっています。 具体的に使っているのは「ほぼ日手帳...

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読書を習慣化するための3つの方法

年明けから仕事が忙しいです。ただ、その中で読書は割と継続的にできています。 数年前から意識するようになって以来、継続的に本が読...

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タスクシュートを仕事で活用するためにやってみること

仕事がどんどん忙しくなって、対応しないといけないことを覚えきれなくなっています。 いろいろタスク管理ツールを使ってみました。そ...

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習慣を長く継続するための3つのポイント

ダイエットとストレス解消に、4年ほど前からスポーツクラブに通ってます。 スポーツクラブに行った日はアプリで記録。1週間以内に行...

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「たすくま」記録を後から入力するのが楽になる小技 #taskuma

「たすくま」は、毎日のほぼ全ての行動をタスクとして管理して、その実行記録を残そうというツールです。毎日、細かいタスクを入力して管...

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