-
情報発信(ブログ、SNS)
「頑張ってるのに稼げない現役Webライターが毎月稼げるようになるための強化書」b…
ブログを書いていく上で興味が湧いて、関連する知識を得るためにセミナーに参加したり、ブロガーが集まる場に参加したりしています。 そうしていると、だんだん「Webライター」という、Webメディアで文章を書くことを仕事にしている知り合いが増えてきました。 私自身は現在サラリーマ [...] -
日々の記録
樹の上の冒険王国ターザニア 〜 ハーネス装備で楽しむフォレストアドベンチャーの予…
この夏休みは旅行の予定も無く、外出の計画すら立てていなかったんですが、それもあんまりなのでお出かけすることにしました。 長男に行き先の希望を聞いたところ、「アスレチックに行きたい」とインドア派だと思っていた彼から珍しい発言が。それならばと彼に行き先を探してもらい、千葉にあ [...] -
カラダ
一流の睡眠 by 裴 英洙 〜 仕事のパフォーマンスを上げる「攻め」の睡眠メソッ…
ここのところ続けて読んだ睡眠関連本の3冊目は「一流の睡眠」です。医師で会社社長でもある裴 英洙(はい えいしゅ)さんが書かれた本です。 これまでに読んだ2冊の睡眠関連本は、睡眠の質を上げることに重点が置かれた本でした。 それに対して「一流の睡眠」では睡眠を通して、起きてい [...] -
ブログ運用・カスタマイズ
Google Publisher Toolbarで「サイト運営者のデータの取得中…
Googleアドセンスの収益額を簡単に確認することができるChromeの拡張機能「Google Publisher Toolbar」。 https://chrome.google.com/webstore/detail/google-publisher-toolbar/o [...] -
日々の記録
上野駅構内「HIGHBALL'S うえのステーション」ランチドリンクでハイボール…
妻の実家に行っていた息子たちが2人で新幹線で戻ってくるので、東京駅にお迎えに。 ランチタイムだったんですが、東京駅で食事すると混雑が凄そうなので上野駅で途中下車して食事をすることにしました。 駅構内で食事できるところを探していたら、こんな看板を発見。 真昼間ですがハイボー [...] -
カラダ
SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 〜 関連知識が全部盛り!まずはこの…
最近、睡眠に関する本を立て続けに読んでいます。 ぐっすり眠るためにはどうすれば良いか。 「SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術」では、そのための21の対策を紹介しています。 先日ご紹介した「スタンフォード式 最高の睡眠」は入眠後すぐの「黄金の90分」の質を上げる内 [...] -
ライフハック
東京都内の指定警察署「本所警察署」で運転免許証を更新
夏休みに入りました。初日は平日だったので役所を回って諸々の手続きを済ませる日に。 その一つとして、運転免許証の更新に行ってきました。7月末が誕生日なので、いつも7月中には更新してしまうんですが、今回はバタバタしていて夏休みまで持ち越しになってました。 今回も幸いゴールド免 [...] -
製品紹介
自宅で筋トレは道具から 〜 腹筋ローラーに続いてプッシュアップバーを購入
最近、筋肉を付けて基礎代謝を増やそうと筋トレを強化中です。 もともとスポーツクラブに通ってはいるんですが、ここ最近は週に1回ペース。平日に行こうと試みてはいるのですが、なかなか行くことができていません。 週1回ペースは筋トレをするには間隔が空きすぎで、トレーニングするたび [...] -
学びと成長
「寿命100年時代の株式投資」これから株を始めたい人のための勉強会
株には昔から興味があって、オンライン証券の口座もずいぶん昔に複数開設して持っています。 ただ株ってどうしても一定額以上の金額が必要になるので、よく分からないまま買った銘柄が暴落するのが怖くて手が出せずにいました。 投資信託には小口からでも投資できることもあってチャレンジし [...] -
製品紹介
「RAKUNI」財布付きのiPhoneケースをリピート購入
年明けに購入したiPhoneケースが半年ほどで傷んでしまいました。耐久性に難ありかなと思ったんですが、このケースがとても便利。 機能面ですっかり手放せなくなってしまい、リピート購入してしまいました。 ▲それがこのケース。背面ポケットタイプの「RAKUNI」という製品です。