阿部 雅彦 (まさ) この記事を読むのに必要な時間は約 2 分です。
今日は東京オリンピックの開会式の(当日を入れて)ちょうど1000日前なのだと教えてもらいました。
アプリに登録してみたら確かにちょうど1000日前です。
「東京オリンピックまで何かを1000日続けてみませんか」という書き込みを見て、何を続けてみようかなと考えてみました。
ちょうど今日、図書館でこんな本を借りてきました。
この本は「目標は、ばかばかしいぐらい小さくしろ」というサブタイトル。
まだ冒頭しか読んでませんが、毎日のたった1回の腕立て伏せが大きな変化に繋がるお話です。
たまにあるんですが、絶妙なタイミングで絶妙な本が回ってきました。
筋トレが毎日続いたり、続かなかったりという状態です。なので、私の「小さな習慣」は「毎日腕立て伏せ1回」です。あと「読書1ページ」も「ブログ1行」も追加。
似たような習慣は既に登録していたのですが、改めて習慣化アプリに登録。実は昨日もチェック付いたりするのですが、今日が1日目となるようにリセット。笑
毎日何かを続けていくと、ちょうど1000日目の開会式の花火がお祝いになりますね。
あなたも何か始めてみませんか。
