阿部 雅彦 (まさ) この記事を読むのに必要な時間は約 5 分です。
今週のトピック
- サボりがちになっているランニングを再始動。すっかり足がなまってしまってるので、少しずつ復活しようと思います。
- 立花さんのセミナーに参加してきました。テーマがマネタイズということで、初めましての方も多く新鮮でした。まずはお小遣い程度から、一歩踏み出してみようかなと思います。詳細はうまくまとめられたら、記事にするかも。
- 最近飲むと調子に乗りすぎて飲み過ぎてしまいます。セミナーの懇親会の翌日はボロボロで駄目でした。控えるようにしましょう。
買ったもの/買いたいもの
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目覚まし用にiPhoneの充電ケーブルを枕元まで引っ張りたくて購入。
未認証の長いLightningケープルを買ったら、具合が良くなかったので純正ケープルを伸ばす作戦にでました。
Amazonベーシック USB2.0延長ケーブル 2.0m (タイプAオス- タイプAメス)posted with カエレバAmazonBasics 2013-09-13 -
ガラスフィルムを発注していたんですが、iPhone６の形状の関係であんまりフィットしないという評判なのと、納期が延びると連絡があったのでキャンセル。無くてもいいかなとも思ったのですが、薄くて良いと評判のこちらを発注しみました。送料ケチって、Amazonプライムで発注したら、こちらもまだしばらく届かなそう。
Simplism 2014-09-19
読んだ本
トリンプ・インターナショナル・ジャパンの元社長である吉越さんの本。
19年連続増収増益を達成された実績に基づく内容には、説得力と迫力がありました。サラリーマンを続けるのであれば、取り入れられるところは取り入れたいと思います。来月、講演をお聴きする予定。楽しみです。
出てたのに気づかなくて遅ればせながらキンドルで。
ストーリーがどんどん思わぬ方向へ。この巻、とうとう巨人出てこなかったし。
運動
スポーツクラブに1度しか行けず。1週間以上、間を空けないことを自分に課しているので今週は早めに行こう。
ランニングは最近の駄目っぷりを晒しておきます。がんばろう。
体重
相変わらず停滞。69kg台が定着しそうでいかんです。
そんなむちゃ食いもしてないし、運動も多少なりともしてるんですが、この程度じゃ身体が慣れてしまっていて駄目なんでしょうね。
Withingsヘルスコンパニオン 
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス
睡眠
こちらも相変わらず、早寝ができてません。
わかっているのに実践ができてないんですよね・・・
Sleep Time+ Alarm Clock and Sleep Cycle Analysis with Soundscape for Health and Fitness
カテゴリ: ヘルスケア／フィットネス
あとがき
ブログに書こうかなと思っているネタも含めて、書き出してみました。
身体関係の改善は駄目な状態なのはわかっているのに、行動を変えられていないのが駄目ですね。
「やる人」にならないと。