阿部 雅彦 (まさ) この記事を読むのに必要な時間は約 5 分です。
近くを通りかかった際に信号待ちの間に車の中からパチリ。
普段結構見てますが、やはり近くからは迫力あります。
検査に向けて食事制限中
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週明けに内視鏡検査を受ける予定。この週末はその準備ということで雑炊やお粥と卵中心の食事です。
特に検査前日の今日は昼も夜もお粥。夜は茶碗一杯と具無しの味噌汁だけだったので、お腹空きました。明日検査終わったらお腹いっぱい食べます。
読んだ本
とうとう現在翻訳が発行されている八巻に追いついてしまいました。
今、外伝に手を出してます。
百田尚樹氏の名前を最近よく見かけるので、図書館で何冊か予約中。
どれも予約多いのですがまずはこの本から。描写が非常に上手い作家さんだなと思いました。
私があまり読まない江戸時代を描いた小説ですが、常に情景を目に浮かべながら読むことが出来ました。
私が読むのは今更なのか、良いことは書いていると思いましたが、新たに得ることはなかったかな。
実践編も一応読んでみようと思います。
運動
仕事が相変わらず忙しめで、行きたいのですが平日にスポーツクラブに行けず。
それまであまり行けていなかった週末とか祝日に頑張って時間を取って通ってます。
ランニングはどうしても寝坊しちゃったりで、毎日は続いてないですがそれでもだいぶ定着してきました。
今週は涼しい日も多かったので良かったですが、暑くなっても無理せず続けたいと思います。
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体重
ランニングも続けている割には少々停滞気味なのですが、この週末の食事制限で落ちました
こういう落ち方は食べるとすぐ戻っちゃうのであれなんですが、きっかけになればいいな。
ジム終えた後に瞬間的に70㎏台の数値を見られたので、毎朝計っているこの記録にも残したい。
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睡眠
ちょっと最近寝落ちで記録漏れがあったり、起きてても二度寝があったりで記録の正確性が欠けてます。。
ただ、早起きはそれなりにできるようになってきました。
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あとがき
まずは心配ですが、明日の検査。
内視鏡とか初めてなので不安ですが、無事に終わると良いな。